Bruno Ciriani, dermatológ, povedal Health in RPP, že zatiaľ čo na malé slnko, iba desať minút, je dobré pre jeho priaznivé účinky, ako je produkcia vitamínu D, jeho prebytok je veľmi škodlivý.
Ľudia so svetlými tónmi pokožky nemusia nikdy opáliť, takže sú vystavení najväčším už uvedeným rizikám. Títo ľudia by mali používať opaľovací krém po celý rok.
Varuje dermatológ, ale je tu ďalší problém s opaľovaním, a to je tanorexia. Vzťahuje sa na osobu, ktorá sa rozhnevá a opaľuje a vyskytuje sa viac u žien ako u mužov vo veku od 25 do 30 rokov.
Tanorexia je psychologické ochorenie, ktoré spôsobuje, že osoba má normálny tón pleti, vyzerá veľmi bledo, to znamená, že sa vyskytne dysmorfia, ktorá sa snaží opáliť a zvyčajne to robí umelo a opakovane.
Najzdravšia vec, ak chce človek opáliť a získať tmavší odtieň pokožky, ako má, navštevuje dermatológa, ktorý určí, aký typ a farbu pleti má, a na základe toho odporučí najvhodnejší spôsob opálenia a ochrany pred ultrafialové (UV) lúče.
Pokiaľ ide o soláriá, odborník vysvetlil, že používajú neprirodzené ultrafialové žiarenie a ich nadmerný výskyt spôsobuje predčasné starnutie a rakovinu kože.
Zdroj: www.DiarioSalud.net
---czy-te-grzyby-s-zdrowe-dlaczego-warto-je-kurki.jpg)
