Leia em portugês
(Health) - Výskum uskutočnený Austrálskou univerzitou v Adelaide (v angličtine) zistil, že rýchle občerstvenie s vysokým obsahom tuku môže brániť plodnosti. Okrem toho sa potvrdilo, že príjem ovocia môže byť prospešný.
Štúdia publikovaná v časopise Human Reproduction (v angličtine) analyzovala stravu 5 598 žien z Austrálie, Nového Zélandu, Spojeného kráľovstva a Írska počas mesiaca pred ich tehotenstvom. Vedci zistili, že tí, ktorí jedli viac tukov a menej ako tri druhy ovocia týždenne, v priemere o mesiac dlhšie otehotneli, ako tí, ktorí jedli čerstvé potraviny, najmä ovocie trikrát alebo viackrát denne.
„Výsledky ukazujú, že kvalitná strava s množstvom ovocia a minimálnou spotrebou rýchleho občerstvenia zlepšuje plodnosť a znižuje čas otehotnenia, “ uviedla Claire Roberts, vedúca štúdie a profesorka na University of Adelaide.
Vedci zistili, že pravdepodobnosť, že ženy nebudú otehotnieť v prvom mesiaci pokusu, je v priemere 8%. Toto percento sa však zvyšuje až o 12% v prípade žien, ktoré jedia málo ovocia, a až o 16% v prípade žien, ktoré jedia rýchle občerstvenie štyrikrát alebo viackrát týždenne. Dôvodom je, že ovocie a zelenina obsahujú antioxidanty a fytochemikálie prospešné pre zdravie.
Subbotina Anna
