- Dr. Paul Kelley, vedecký pracovník na Oxfordskej univerzite (Spojené kráľovstvo), uverejnil štúdiu (v angličtine), v ktorej sa zdôrazňuje utrpenie zobúdzania sa čoskoro do práce, ako aj jeho dôsledky na deň deň.
„Máme súkromnú spoločnosť na spánok, je to medzinárodná záležitosť, všetci trpia a nemali by, “ povedal Kelley, ktorý okrem iného navrhuje, aby deti chodili do školy od 10 hodín ráno a nie skôr Mať lepšie zdravie. Táto prax sa už vykonáva na niekoľkých Oxfordských školách a prvé výsledky naznačujú zlepšenie výkonu študentov.
Práca Kelleyho, odborníka na spánok a jeho liečbu, tvrdí, že začatie pracovnej doby pred 10. hodinou ráno by sa mohlo považovať za „mučenie“, pretože podľa jeho prieskumu ide proti nášmu cirkadiánnemu rytmu a spôsobuje vyčerpanie a stres., čo uľahčuje výskyt zdravotných problémov . Okrem toho sa podľa Kelleyho postupom času účinky zhoršujú, najmä na srdcovej a duševnej úrovni.
Medzi ďalšie základné myšlienky tohto odborníka patrí aj to, aby sa pred odchodom slnka nevychádzalo, čo je vzor, ktorý by mal z biologických dôvodov znamenať začiatok dňa.
A. a I. Kruk
-objawy-przyczyny-leczenie.jpg)
