Spôsoby rozmanitej predohry alebo spôsob, ako sa zbaviť rutiny v posteli

Predohra nemusí byť stále rovnaká - stačí vyskúšať nápady na zábavu, vzrušujúcu predohru pre neho a pre ňu a váš erotický život sa zmení na červenú. Ak sa stále ľúbite podobným spôsobom a sex už nie je taký uspokojivý ako predtým - táto príručka je pre vás. Objavte, čo znamenajú zmyselné dotyky a erotická masáž. Tu sú nápady na vzrušujúcu predohru.

Predohra by mala zaostriť vaše zmysly, aby bol váš sexuálny zážitok ešte hlbší a uspokojivejší. Ak váš erotický život stratil farbu a hľadáte nápady na rozmanitú predohru, protijedom môže byť erotická masáž. Je to okamih skutočného relaxu, umožňuje vám relaxovať a zabudnúť na problémy v práci alebo na nadchádzajúce vymaľovanie bytu. Chôdza ruky po nahom tele zmierňuje bolesť a nervové napätie. Vzrušuje a pozýva na skvelý sex, ktorý nielen posilňuje puto medzi partnermi, ale slúži aj vášmu zdraviu.

Získajte nápady na zaujímavú predohru krok za krokom pre neho a pre ňu.

Počuť o erotickej masáži. Ako na to krok za krokom? Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.

Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5

Predohra krok za krokom: spoločné kúpanie

Ponorenie sa do spoločného kúpeľa upokojuje a stabilizuje niektoré dôležité orgány a pomáha vám dosiahnuť stav relaxácie, takže kúpeľ so svojím blízkym je dokonalým úvodom do sexuálneho života. Pozornosť, ktorú venujete telám toho druhého, vás oboch ponorí do hlbokého pocitu bezpečia a intimity. Uvoľnite sa a dovoľte partnerovi venovať pozornosť a preskúmať svoje mokré telo rukami a očami. Tým, že vás nežne mydlí a trení, vás môže striasť a jemne duševne aj fyzicky vzrušiť.

Prečítajte si tiež: Ako sa milovať vo vani? Predohra a sexuálne polohy vo vani

Predohra krok za krokom: erotická masáž (tipy pre ňu)

Ďalším bodom predohry by mala byť zmyselná masáž. Najskôr si sadnite za partnera a rukami mu pomaly tlačte na plecia a krk, potom končekmi prstov jemne nakreslite kruhy na pokožke hlavy, tesne pod vlasmi a na spánkoch. Keď sa cíti uvoľnene, nechajte ho ležať na bruchu. Sadnite si na ňu tak, aby cítil dotyk vašich stehien. Zmyselne mu pomaly niekoľkokrát prechádzajte rukami po stehnách a lýtkach. Teraz si masírujte nohy a zadok. Tí druhí by mali vynaložiť viac úsilia, pretože pánom sa to veľmi páči. Nielen miesenie, ale aj zovretie, poklepanie a ešte silnejšie výprask. Choďte dozadu. Stlačte ich a hladkajte - čím vyššie, tým ťažšie. Celými rukami prechádzajte od ramien po zadok, potom niekoľkokrát prejdite prstami po bokoch a obopnite celé telo o jeho chrbát.

Predohra krok za krokom: jemné, ale pevné pohladenie

Keď predohra vstúpi do ďalšej fázy a váš partner pocíti nával vzrušenia, nechajte ho otočiť sa. Je čas na hrudník. Opäť potiahnite niekoľkokrát po stranách smerom k podpazuší a vnútornej strane paží. Teraz sa posuňte smerom k bruchu (kruhové pohyby sú v tomto okamihu najlepšie), robte kruhy a približujte sa stále bližšie k intímnej zóne. Ale skôr, ako je čas pre ňu, postarajte sa o svoje nohy, aby ste ochladili jeho milostnú vrúcnosť. Sú mimoriadne citlivé na dotyk! Vaše pohyby rúk by mali byť zmyselné, ale pevné. Začnite prstami a všetky ich postupne masírujte. Medzi nimi tiež rytmicky tlačte na pokožku. Na vnútornej strane chodidla urobte kruhy. Teraz si ju položte na prsia a vyvíjajte na ňu tlak pod členkom, tesne nad pätou. Na tomto mieste sa nachádzajú erotogénne body, takže partner môže znovu pocítiť nával túžby. Takže teraz posuňte ruky pozdĺž lýtok, vyššie a vyššie, kde sa rodí jeho potešenie. Masírujte pomaly a citlivo, ako sa mu to najviac páči.

Zobraziť viac fotografií 5 spôsobov, ako mať úspešný vzťahový sex 6 Urobte to nevyhnutne

Na masáž je najvhodnejší normálny detský olej alebo olej z hroznových jadier. Stojí však za to ho obohatiť niekoľkými kvapkami aromatického oleja. Spravidla sú to koncentráty, takže sa používajú až po zriedení - 1 kvapka oleja na 1 lyžicu olivového oleja.

Oleje z citrónovej trávy, santalového dreva a muškátového orieška sú vzrušujúce, najmä pre mužov. Ženy vzrušuje bargamot, jazmín, pomaranč a ylang-ylang. Oleje z ruže, šalvie, pelargónie a levandule pôsobia upokojujúco.

Prečítajte si tiež: Aké mazivo zvoliť? Vlastnosti a typy intímnych gélov Domáce spôsoby, ako posilniť erekciu EROTICKÁ reč tela a zmyslov alebo ako vedieť, že CHCE

Predohra krok za krokom: stimulácia pohladenia

Na ruky si natrite malé množstvo oleja, aby ste dosiahli jeho telesnú teplotu. Najskôr položte dlane vedľa seba s mierne roztiahnutými prstami a jemne pohlaďte telo. Pohyby by však mali byť rozhodujúce. Potom postupne zvyšujte tlak. Celou rukou premasírujte svaly rovnako, ako vy miesite cesto. Eliminuje vnútorné napätie, stimuluje cirkuláciu a urýchľuje odvod toxických zlúčenín z tela. Dôležité sú aj kruhové pohyby palcov, pretože sa tak stimulujú jednotlivé body na pokožke. Je dôležité neustále meniť tlak a techniku.

Nestláčajte chrbticu priamo, nechajte ju na dosť kvalifikovaného maséra! Spoľahlivo si masírujte chrbát a ramená, pretože práve tam sa hromadia stresy po celý deň. Dolná časť chrbta, tesne nad zadkom a body na oboch stranách chrbtice sú už erotogénne zóny, preto s týmito oblasťami zaobchádzajte opatrne. Stehná a zadok najskôr dobre premasírujte, dokonca aj päsťou, a kostné časti na nohách a rukách len končekmi prstov, aby nespôsobovali bolesť. Trávte rovnako veľa času na každej končatine a pamätajte, že pohyby rúk by mali ísť vždy smerom k srdcu. Ak chcete, aby sa z masáže stal úvod do lásky, na konci obohatte zážitok partnera tým, že sa dotknete jeho pokožky pierkom, hodvábnou šatkou alebo dokonca iba vlastnými vlasmi. Snažte sa nechať svoje dotyky tiecť ako voda po tele vášho milovaného človeka.

Prečítajte si tiež: Ako hladiť penis rukou?

Bude to pre vás užitočné

Správna nálada - predpoklad úspešnej predohry

Počkajte, kým deti zaspia, zatvorte dvere spálne a vypnite telefón. Zabudnite na všetky neukončené záležitosti.

Postarajte sa o atmosféru: tlmené svetlo, relaxačná, tichá hudba. Nezabudnite udržiavať miestnosť v teple. Pripravte si vhodné miesto - môže to byť pomerne pevný matrac alebo prikrývky na podlahe pokryté plachtou alebo osuškou. Nechajte svojho partnera pohodlne si ľahnúť a uvoľnite svaly. Sústreďte sa iba na masáž. Nerozprávaj, pretože príliš veľa slov kazí náladu. Nechajte svoje myšlienky voľne plynúť smerom k príjemným pocitom. A určite si vymeňte roly - najskôr masírujte jednu, potom druhú. Je to potešenie pre dvoch!

Predohra krok za krokom: masáž celého tela (tipy pre neho)

Sadnite si tak, aby si vaša partnerka mohla ľahnúť hlavou o vaše stehná. Začnite tvárou - končekmi prstov ju jemne hladte, pohybujte rukou od nosa k uchu a okolo jej úst. Dotknite sa lalokov a prstami prechádzajte okolo turbín. Masírujte tiež celú hlavu, akoby ste si ju mydlovali šampónom. Vkĺznite jej ruky pod chrbát a hladko ju posuňte cez krk, krk a plecia. Choďte do výstrihu. Ruky prechádzajte z jednej ruky na druhú a potom ich nasmerujte na hrudnú kosť. Pohybujte nimi hore a dole.

Potom krúživými pohybmi pohlaďte brucho, rukami prejdite po rukách a nohách a starajte sa o svoje chodidlá. Masírujte všetky prsty a vnútro, potom vezmite každú nohu do ruky a niekoľko minút ňou jemne kolísajte. Po takej chvíli relaxácie nechajte svoju partnerku ľahnúť si na bruško. Začnite zadočkom. S plochými dlaňami ich pohybujte pozdĺžne a priečne, hniesť ich alebo ich dokonca jemne zovrieť. Masírujte si aj chrbát, potom opäť choďte na stehná. Vonkajší povrch ošetrite silnejšie a vnútorný povrch jemným spôsobom. Je tu veľa erotogénnych bodov. Masáž ukončite hladením tela končekmi prstov (pierkom), pretože vzrušuje a podporuje ďalšie vnemy.

Erotické masážne techniky

• Hladkanie: Zvyčajne ich používame na samom začiatku. S rukami položenými na plocho stlačte dosť silno na telo a dlhými plynulými pohybmi ho posuňte na pokožku. Pôsobí uvoľňujúco a tiež pomáha rovnomerne rozložiť olej.
• Kolesá: Toto je základný pohyb, pretože pomáha zahriať a uvoľniť svaly. Robíme kruhy plochými rukami alebo len palcami - potom je tlak silnejší. Palcami na krku, chrbte, pleciach a vnútorných stranách chodidiel robíme malé kruhy.
• Poklepávanie: Toto sú facky s otvorenou rukou. Sú skvelé na zásobovanie krvou, ale nemali by ste ich robiť príliš tvrdo. Je to ideálna masážna technika pre vysoko svalnaté časti tela, ako sú zadok, stehná a lýtka.
• Miesenie: vykonávame ho celou rukou, palcami (napr. Svaly na oboch stranách chrbtice), prstami na rukách (napr. Plecia, ruky, nohy, vnútorná strana chodidiel) alebo päsťou (napr. Stehná a zadok). Pohyby vykonávame ako pri miesení cesta, postupne zvyšujeme tlak. Miesenie napomáha cirkulácii.
• Kompresia: stimuluje a zahrieva svaly. Celou rukou uchopíme telo, utiahneme a uvoľníme úchop. Dávame pozor, aby sme to nerobili príliš tvrdo! Robíme krúživé pohyby v smere hodinových ručičiek.
• Škrabanie: robíme to opatrne a nechty sú úhľadne pílingové a špicaté. Najskôr jemne prechádzame po pokožke, potom stále viac a viac. Zhora dole a naopak. Najlepším miestom pre túto techniku ​​je zadok.
• Perie: dokonalé na konci masáže, pretože uvoľňuje a ... vzrušuje. Jedná sa o jemné čistenie tela bruškami prstov. Musíte to však robiť citlivo, aby ste partnera neštekali.
• Pokožka hlavy: je citlivá na erotické dotyky! Masírujte ho končekmi prstov jemnými krúživými pohybmi. Obzvlášť citlivé sú oblasti na spodnej časti vlasov.
• Čelo a chrámy: masáž týchto miest zmierňuje stres a inšpiruje lásku. Musí sa vykonávať končekmi prstov od stredu smerom k spánkom. Čím jemnejší dotyk, tým lepší efekt.
• Uši: nervové zakončenia sa tu zbiehajú, takže stojí za to prejsť prstom po špičke. Ušné laloky sú najviac inervované.
• Pysky: Sú jedným z najcitlivejších miest a pokožka je tu tak jemná, že stačí iba dotyk prsta. Obzvlášť inervovaný bod je na hornej pere.
• Krk a zátylok: boky a korienky vlasov sú najcitlivejšie. Depresie nad kľúčnou kosťou sú erotogénne citlivou zónou. Ich masírovanie špičkou palca vám dá pocit vzrušenia. Nezanedbajme zátylok, oblasť okolo krčných stavcov - hladkajme ho, keď ideme dole do oblasti medzi lopatkami.
• Chrbát: ich masážou sa relaxuje a stimuluje zároveň. S otvorenými rukami robíme krúživé pohyby na oboch stranách chrbtice. Môžeme tiež prechádzať prstom po chrbtici - to spôsobuje uvoľňovanie endorfínov (hormónu šťastia), potrebných pre sexuálne uspokojenie. Prstami pohladíme oblasť v blízkosti kostrče, urobíme na pokožke kruhy.
• Ruky: Koža na vnútornom povrchu paží je nervóznejšia. Musíte si však pamätať, že musíte masírovať obe ruky zdola a zhora, vždy smerom k srdcu. Zápästia sú erotogénne miesto. Dva prsty pod zápästím sú bodmi sexuálnej stimulácie. Poďme ich teda niekoľko minút stláčať palcom.
• Prsia: Toto je jedna z najdôležitejších erotogénnych zón u ženy. Ich citlivosť nezávisí od ich veľkosti. Sú veľmi jemné, takže príliš veľký tlak môže ublížiť. Prsníky sa dotýkajú zdola a zboku, hladia sa, prstami sa rysujú kruhy. Dajte si pozor na bradavice! Sú mimoriadne citlivé, takže nekvalifikované dotyky môžu byť bolestivé.
• Brucho: na ňom (tri prsty pod pupkom) je bod, kde je uložená životná energia. Toto miesto masírujeme otvorenou rukou, krúživými pohybmi smerujeme do slabín. Niektoré majú tzv šteklivé, takže techniky, ktoré sú príliš jemné, tu nemusia fungovať.
• Pubový talamus: Toto je veľmi citlivá oblasť. Takže tu sú povolené iba jemné masážne techniky. Hladenie je príjemné, hlavne na hranici ochlpenia na tele.
• Zadok: Nie sú tak bohato inervované, ale sprostredkujú prenos emocionálnych podnetov. Fungujú tu všetky techniky, najviac hladenie, potľapkávanie, ale aj škrabanie končekmi nechtov.
• Stehná: pri erotickej masáži venujte zvláštnu pozornosť ich vnútornému povrchu. Týmto spôsobom sa stimuluje zmyselnosť dolnej časti tela. Tu najlepšie funguje trenie, kreslenie kruhov a kefovanie rukou. Počas masírovania smerujme k slabinám. Pozor na ohyby pod kolenami - pokožka je tu citlivejšia, takže sa jej môžete iba dotknúť.
• Nohy: ich masážou sa uvoľníte, keď sa uvoľní blokovaná energia, ale budete sa tiež cítiť blažene. Stlačte chrbát a vnútorný povrch chodidiel, premasírujte ich, prsty mierne potiahnite. Dotyk by nemal byť príliš jemný, pretože môže štekliť.

Odporúčaný článok:

Sexuálny život Poliakov: aký dôležitý je pre nás sex a aké sú naše problémy ...

mesačník „Zdrowie“