Štúdia naznačuje, ako dobre môže spať osoba závisieť od svojich génov

V pondelok 8. decembra 2014 - Nová štúdia naznačuje, do akej miery môže človek každú noc spať v závislosti od génov.

„Spánkové vzorce sú ovplyvnené genetickými rozdielmi, “ uviedol spoluautor štúdie Dr. Daniel Gottlieb, výskumný pracovník v oblasti spánku a docent medicíny na Harvardskej univerzitnej lekárskej fakulte. „Táto štúdia je jednou z prvých, ktorá začala s identifikáciou týchto genetických rozdielov a s trochou šťastia nám pomôže lepšie pochopiť príčiny porúch spánku a ich vzťah k iným dôležitým chorobám.“
Zistenia naznačujú, že určité genetické varianty sa líšia od niekoľkých minút spánku za noc. Výskum by nakoniec mohol poukazovať na väčší obraz o tom, ako určité gény ovplyvňujú také stavy, ako sú porucha hyperaktivity s deficitom pozornosti a cukrovka, uviedol Gottlieb.
Vedci sa domnievajú, že niekoľko aspektov spánku, vrátane toho, v akom čase a na ako dlho ľudia spia, je do istej miery zdedené, uviedol Gottlieb. Na druhej strane trvanie spánku je spojené s chorobami ako diabetes, hypertenzia a depresia.
Je možné, že genetická variácia spôsobuje problémy so spánkom, čo potom spôsobuje napríklad hypertenziu, uviedol Gottlieb. Je však tiež možné, že samotný gén ovplyvňuje obidve veci priamo, pretože „väčšina génov má viac funkcií, “ dodal.
V novej štúdii vedci skúmali gény a návyky spánku 47 180 ľudí európskeho pôvodu a 4 471 afrických Američanov. Identifikovali dva genetické varianty spojené s dĺžkou spánku, z ktorých jeden súvisel s približne tromi minútami ďalšieho spánku za noc.
Potom preskúmali predchádzajúce štúdie pri hľadaní informácií o týchto genetických variantoch.
Jednoducho povedané, „identifikujeme oblasť DNA, ktorá podľa všetkého ovplyvňuje, ako dlho človek spí, “ povedal Gottlieb. Štúdia zistila, že tí, ktorí niesli jednu z genetických variácií nielen trochu spali, ale mali aj nižšie úrovne poruchy pozornosti s hyperaktivitou a nižšie hladiny cukru v krvi.
Vedci uviedli, že ďalšia oblasť identifikovaná v DNA spojená s kratším spánkom bola predtým spojená s psychiatrickými problémami, ako je riziko depresie a schizofrénie.
Jim Horne z výskumného centra spánku na University of Loughborough v Anglicku varoval, že zistenia štúdie by sa nemali interpretovať nadmerne. "Účinok týchto génov na spánok je malý, pretože nevysvetľuje viac ako pár minút celkového spánku za noc, " uviedol.
"V mozgu je veľa mechanizmov, možno stoviek, ktoré tak či onak ovplyvňujú náš spánok, a všetky sú kódované jedným alebo viacerými génmi. Tých, ktorí tu pozorovali, je len niekoľko, " povedal Horne.
Štúdia okrem toho pozorovala iba približnú mieru času stráveného spánkom, nie ak to bol kvalitný spánok, dodal Horne. Povedal tiež, že na spánok existujú omnoho silnejšie genetické vplyvy.
Napriek tomu Horne uviedol, že výsledky štúdie sú zaujímavé a že pochádzajú od uznávaných vedcov.
Výskum zatiaľ nebude mať okamžitý vplyv na prevenciu, diagnostiku alebo liečbu porúch spánku, uviedol Gottlieb. „Dlhodobým cieľom tohto výskumu je však lepšie pochopenie porúch spánku vrátane včasnej identifikácie tých, ktorým hrozia poruchy spánku, aby sa im zabránilo, “ uviedol.
Zdroj: www.DiarioSalud.net