HERNIA: ZáKLADNé INFORMáCIE

Riziko výskytu hernie

U niektorých ľudí je väčšia pravdepodobnosť vzniku kýly ako u iných. V prvom rade tých, ktorí majú nadváhu a majú sklon k prejedaniu sa. Ich spojivové tkanivo je slabé, málo elastické. Časom sa tiahne, čo sa dá prirovnať k striám na pokožke. S pribúdajúcou obezitou svaly ešte viac ochabujú. Črevá preťažené jedlom potrebujú čoraz viac priestoru. Odstrčia sa od seba. Tlak, ktorý sa po jedle nahromadí v bruchu, spôsobí, že sa brušná stena čoraz viac roztiahne a nakoniec praskne. Kýlu môžu mať aj ľudia trpiaci chronickou zápchou. Tlak, ktorý sa vytvára v bruchu, keď sa snažíte o pohyb čriev, môže byť taký silný, že môže poškodiť brušnú stenu. Je dobré zmeniť stravu a používať mierne preháňadlá, inak by ste mohli mať ťažkosti.

To isté sa stane, ak zanedbáme bronchopulmonálne ochorenia. Dlhotrvajúci vyčerpávajúci kašeľ oslabuje brušné svaly. A oni, s nejakou drobnou chybou, nemusia vydržať záťaž. Muži, ktorí majú problémy s močením kvôli zväčšenej prostate, by mali navštíviť urológa a začať liečbu čo najskôr. Úsilie, ktoré musia vynaložiť na vyprázdnenie močového mechúra, skôr či neskôr spôsobí vznik inguinálnej hernie. Trpieť tým môžu aj tehotné ženy, operné speváčky a ľudia, ktorí dvíhajú činky bez pásu na podporu brušných svalov.

Hernia - zachytené črevo

Nebezpečenstvo po vzniku hernie je, že čoraz viac čriev je vtlačených do medzery vytvorenej v brušnej stene. Za nimi sa môže utiahnuť krúžok tkanív v dôsledku náhlej námahy, kýchania, kašľania alebo prudkého vstávania zo stoličky. To vedie k upchatiu čreva. Tam, kde už predtým bola mäkká výdute, sa objaví tvrdý a bolestivý nádor. Koža na tomto mieste je veľmi červená a veľmi teplá. Po určitom čase pocítite nadúvanie, ostré bolesti brucha, nevoľnosť, niekedy aj vraciate. Nemôžete darovať benzín ani stolicu. Tep je rýchly. Do čreva netečie žiadna krv. Ak pomoc nepríde včas, dôjde k nekróze črevných tkanív. Je to život ohrozujúci stav. Kýla by sa preto nemala brať na ľahkú váhu.

Muži, ktorí majú veľkú nadváhu, sú najviac náchylní na herniu, pretože majú slabé spojivové tkanivo, ktoré prenáša závažie, pretože zaťažujú brušné svaly; trpia chronickou zápchou, pretože pôsobia veľa stresu; ochorenie pľúc, pretože majú často záchvaty kašľa; so zväčšenou prostatou, pretože sťažuje močenie.

Kýlový útok

Ľahnite si na chrbát. Položte si malý vankúš pod panvu. Nohy mierne pokrčte v kolenách a snažte sa napriek bolesti dýchať rovnomerne. Táto poloha uvoľňuje brušné svaly a tým aj herniálny krúžok. Črevá sa môžu dokonca vrátiť na svoje miesto, ale môže to povedať iba lekár. A aj keby sa to stalo, skončíte v nemocnici na pozorovaní. S operáciou musíte rátať.

Liečba hernie

Najdôležitejšie je spevniť oslabenú brušnú stenu. Počas zákroku sa vykonáva akési zafixovanie tkaniva - svaly, šľachy a väzy sa zblížia a nasadia sa na ne silné chirurgické stehy. Keď sú dutiny veľké, do brušnej steny sa implantujú špeciálne siete, ktoré chránia pred opakovaným výskytom chorôb.

Hneď ďalší deň po operácii môžeme vstať z postele.Ak nenastanú komplikácie, z nemocnice obvykle odchádzame po troch dňoch. Malá kýla sa operuje aj ako súčasť tzv denná chirurgia, čo znamená, že zákrok sa vykonáva ráno a pacient sa večer vracia domov. Operáciu je možné vykonať aj laparoskopicky, bez prerezania kože. Táto metóda má svojich priaznivcov aj odporcov. Prvé veria, že pacient sa hojí rýchlejšie, pretože pooperačná rana je malá. Odporcovia však tvrdia, že laparoskop neumožňuje presné pripojenie sieťky, čo spôsobuje relapsy. Po návrate domov musíme zabrániť zápche, aby sa kýla neobnovila. Tri mesiace sa vyhýbajte fyzickej námahe, najmä zdvíhaniu. Nejedzte jedlá, ktoré spôsobujú plyny alebo zápchu, a niekoľko týždňov nepite sýtené nápoje. Je potrebné sa zbaviť nadváhy a cvičiť na spevnenie brušných svalov.

Druhy hernie

Najčastejšie máme ingvinálne hernie, ale môžu sa objaviť aj v ohybe stehna, okolo pupka a v blízkosti pooperačných jaziev (slabiny - 70%, flexia stehna - 12%, pupok - 11%). Vždy na miestach so zníženou pevnosťou.

Pupočná kýla - u dojčiat, po vypadnutí pupočnej šnúry, keď nie je prerastený otvor v spodnej časti pupka. Je ľahké ho rozpoznať, pretože vyzerá ako hrudka veľkosti hrozna. Dieťa necíti žiadnu bolesť. Herniálne foramen zvyčajne rastie sám v prvých rokoch života. Aby ste tento proces urýchlili, mali by ste dieťa často ukladať na bruško, snažiť sa, aby čo najmenej plakalo, a kýlu zakryť špeciálnou lekárskou omietkou. Ak má štvorročné dieťa stále kýlu, vykoná sa nekomplikovaná operácia; po troch dňoch sa dieťa vráti domov.

Inguinálna kýla - u chlapcov, ktorí silno rastú. Kvôli určitým vrodeným chybám (napr. Nefúziou kanála, ktorým semenníky zostúpili do mieška), rýchlym rastom a vysokou fyzickou aktivitou sa brušná stena rozširuje a črevá sa medzi nimi kĺžu. Mierne vydutie sa zväčšuje a postupne sa posúva smerom k miešku. Tento typ kýly nezmizne, takže operáciu neodkladajte.

Brušná kýla (okolo pupka) a stehenná kýla (na hranici dolnej časti brucha) - vyskytuje sa hlavne u starších ľudí, ale môže sa prejaviť v akomkoľvek veku. Keď brušné svaly povolia, môže to byť dôsledok prepracovania (napr. Zdvíhania ťažkých bremien) alebo iného námahy. Akákoľvek kýla u starších ľudí by sa mala operovať rýchlo.

Ak ste podstúpili operáciu hernie, spočiatku cvičte citlivo, aby ste svoje svaly príliš nezaťažovali.

Mačací chrbát. Kľaknite si, opierajte sa o lakte, ruky a stehná rovno, predlaktia položené rovno na podlahu. Pomaly sťahujte brušné svaly a zároveň zakláňajte hlavu nadol, potom ohnite chrbát smerom hore. V tejto polohe pomaly počítajte do štyroch a pomaly uvoľnite svaly. Opakujte 6-8 krát. Toto je predbežné cvičenie, ktoré vám umožní postupne posilňovať brušné svaly bez toho, aby ste zaťažovali ostatných.

Zdvíhanie nôh. Ľahnite si na chrbát, ruky pozdĺž tela, kolená pokrčené, chodidlá tesne pri zemi. Pri počte štyroch si položte koleno na hruď. Pri výdychu zdvihnite hlavu hore a snažte sa čelom dotknúť vyvýšeného kolena. Cítite, ako vaše brušné svaly pracujú. Počítajte do päť, potom sa vráťte do východiskovej polohy. Cvičenie opakujte s druhou nohou. Postupne zvyšujte počet cvikov až na 15 súčasne. Ak ste po operácii a cítite bolesť, prestaňte cvičiť.

Posilnenie chrbta a brucha. Sadnite si s pokrčenými kolenami, chodidlami položenými na podlahe 30 cm od zadku. Pokrčte hlavu, bradu si opierajte o hruď. Nakloňte sa dozadu, kým nepocítite napätie. Teraz si prekrížte ruky na hrudi a pomaly narovnávajte, opierajte sa čo najďalej dozadu. Vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte 6-8 krát.

Pre pokročilých. Ľahnite si na chrbát, pokrčte kolená, chodidlá položte na podlahu. Keď si sťahujete brušné svaly, pomaly sa posaďte. Najskôr roztiahnite ruky pred seba, potom sa ich však snažte držať pozdĺž tela alebo okolo krku. Opakujte 6-8 krát.