Môj syn má 9 rokov a je ukážkovým študentom s bezchybným správaním, v triede je obľúbený a ostatné deti ho majú veľmi rady, má veľké znalosti o zvieratách a prírode. Problém je v tom, že počas hodiny, keď chlapec znervóznie, dá ruku pod stôl a začne rukou stláčať cikanie. Potom nemôže zvládnuť domáce úlohy a niekedy musí niečo dokončiť doma. Veľa sa o tom s manželom rozprávame a vysvetľujeme, že keď bude nervózny, zatne päsť a zhlboka sa nadýchne 3 - 5 a týždeň je to v poriadku a potom sa to znova vráti. A najhoršie je, že teraz dokonca klame, že je všetko v poriadku a keď sa rozprávam s učiteľkou, vyjde mi, že sa to po nejakom čase vrátilo. Sme milujúca rodina a snažíme sa tráviť čas spoločne aktívne. Som bezmocná a mám veľké obavy, pretože má už 9 rokov a jeho priatelia sa od neho jedného dňa odvrátia alebo sa zasmejú. Neviem, prečo to tak je a ako je najdôležitejšie mu pomôcť. A ja a môj manžel sme odhodlaní obrátiť svet naruby, aby sme mu pomohli vyriešiť tento problém.
Ania, navrhujem pridať k svojej stratégii ešte niekoľko ďalších:
1. Požiadajte svojho syna, aby vymenoval všetky VÝHODY (ktoré mu napadnú) pri riešení napätia v škole týmto spôsobom. Nech je týchto výhod čo najviac. Ak popiera, že tam nie sú, potom nie je k sebe úprimný.
2. Požiadajte svojho syna, aby vám povedal o všetkých možných STRATÁCH vyplývajúcich z tohto spôsobu znižovania napätia v škole.
3. Potom nechajte syna úplne samého, bez pomoci štátu, aby prišiel a spísal metódy, ktoré použije ako náhradu v škole na zníženie napätia. Nech sú to iba jeho nápady.
4. Ďalším krokom je požiadanie vášho syna, aby hodnotil na škále spokojnosti od 0% (bez spokojnosti) do 100% (max. Spokojnosť), čo sú predtým uvedené alternatívne spôsoby zníženia napätia v škole a úrovne spokojnosti vyplývajúcej z masturbácie v škole.
5. Potom sa spýtaj syna, čo si o tom myslí. Opýtajte sa, či napríklad súhlasíte s tým, že alternatívne spôsoby znižovania napätia v škole môžu byť menej príjemné. Prijíma skutočnosť, že odloží väčšie chvíľkové potešenie z iného, hodnotného účelu?
6. Pripravte sa na to, že staré spôsoby znižovania napätia sa môžu vrátiť, najmä ak následky tohto spôsobu zníženia napätia majú pre dieťa malý význam a viac si váži dočasnú úľavu. Môže sa napríklad stať, že dieťa nepociťuje strach z odmietnutia kolegov príliš silno a nie je dostatočne silno motivované. Môže sa tiež stať, že sa viac snaží o rodičov, ktorých miluje, ako o seba. Potom stojí za to objaviť jeho vlastnú motiváciu. Toto je fáza hlbšieho skúmania motivácie vášho dieťaťa a podpory jeho motivácie.
7. Opýtajte sa, či existujú viac alebo menej frustrujúce spúšťacie faktory, napr. Daný predmet, daná aktivita v škole, nejaké zložitejšie vzťahy. Prejdite k spúšťacím faktorom. Presne ich identifikujte. Môže tiež prehĺbiť porozumenie vášho syna v súvislosti s jeho problémami a navrhnúť lepšie stratégie na zníženie stresu.
8. Požiadajte dieťa, aby sa zamyslelo nad svojím koníčkom. Požiadajte ho, aby strávil dva týždne premýšľaním o tom, o čom sníva, čo má najradšej, aký šport by bol najfascinujúcejší a aká pasívnejšia činnosť by pre neho bola ideálna. Nechajte ho snívať o svojom koníčku bez akýchkoľvek obmedzení. Nech mu nikto nehovorí o nedostatku peňazí alebo o nedostatku času. Nechajte svojho syna, aby sa čudoval, čo sa mu na aktívnej činnosti páči.
Dajte svojmu synovi spísať zoznam rôznych pôžitkov. Ak nenájde svoju vášeň dva týždne, požiadajte ho, aby premýšľal o tom, čo by chcel najlepšie urobiť ďalšie dva týždne, ak neexistujú skutočné limity.
9. Zo zoznamu pôžitkov nechajte svojho syna, aby si vybral tých, ktorí sa mu páčia menej a tých, ktorých má rád viac. Potom nech si vyberie tie, ktoré sú čoraz menej skutočné. Nech si vyberie tie, ktoré by mohol robiť najčastejšie, a tie, ktoré by mohol robiť iba sezónne. Môžete podporiť jeho rôzne aktivity a vášne alebo ho „nakaziť svojimi vášňami.“ Vyššie uvedené tipy sú iba návrhmi. Najdôležitejšie však je preskúmať MOTIVÁCIU, SPUŠŤOVACIE FAKTORY a schopnosť syna nájsť svoje vášne.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Barbara KosmalaPrednosta kliniky pre psychoterapiu a osobný rozvoj „Empatia“, psychológ, certifikovaný a certifikovaný psychoterapeut http://poradnia-empatia.pl
---jak-pali-czy-szisza-jest-szkodliwa.jpg)
