POTRAVINY, KTORÉ ODOBERAJÚ HLAD
Hlavná / výživa / 2011

Potraviny, ktoré odstraňujú hlad



Redakcia Choice
Bežná prídavná látka v potravinách je veľmi nebezpečná!
Bežná prídavná látka v potravinách je veľmi nebezpečná!
Vedieť, ako si vybrať, čo jesť, je nevyhnutné, aby ste sa vyhli hladom, keď skončíte s jedlom alebo o niekoľko hodín neskôr. Potraviny, ktoré poskytujú komplexné uhľohydráty Sacharidy dodávajú telu energiu. Zložité uhľohydráty, ktoré sa tiež nazývajú pomalé cukry, napríklad škroby, zemiaky alebo chlieb, sa v tele pomaly vstrebávajú a nie sú okamžite dostupné. Zložité uhľohydráty tvoria rezer