Ľudia si hromadne kupujú antibakteriálne gély, masky a mydlá a veľa ľudí si robí zásoby v prípade domácej karantény. Ak medzitým ochorieme - nielen na koronavírus, stojí za to mať doma drogy.
V domácej lekárničke v prípade domácej karantény a choroby nielen pre koronavírus, ale dokonca aj pre ďalší vírus - napríklad chrípku, by sme mali mať v prvom rade základné lieky. Zahŕňajú antipyretické a protizápalové lieky.
Mali by ste mať zásobu paracetamolu pre vás a vaše dieťa. V prípade vysokej horúčky sa tieto látky môžu používať zameniteľné každé 4 hodiny. Mali by sme tiež pamätať na to, že lieky v čapíkoch (rýchlejšie ako tie, ktoré sa podávajú perorálne), sú najrýchlejšie na zníženie horúčky.
V domácej lekárničke by ste mali mať aj hypertonickú nazálnu soľ, soľ rozprašovača, lieky na bolesť hrdla, ktoré majú tiež protizápalové vlastnosti, sirup proti kašľu (suchý aj mokrý) alebo prostriedky na uvoľnenie nosa.
Ľudia trpiaci chorobami dutín by si mali pamätať na lieky, ktoré znižujú sekréciu a uľahčujú jej odtok. Užitočné budú aj lieky na odľahčenie nosa, napríklad v tabletách, na zníženie opuchu.
V domácej lekárničke by ste mali mať lieky na podporu imunity - tomu môžu byť venované, a tiež doplnok - napríklad zinok, vitamín C.
Medzi ďalšie lieky, ktoré sa oplatí mať doma, patria antialergické lieky a lieky na žalúdočné ťažkosti. Je tiež dobré mať elektrolyty a probiotiká, ktoré tiež zlepšujú našu imunitu. Samozrejme, v prípade karantény by sme mali mať prísun liekov, ktoré neustále užívame - napríklad na vysoký krvný tlak, cholesterol alebo antidepresíva.
Hovoríme tu však všeobecne o liekoch, ktoré sa oplatí mať doma. Čo robiť, ak dostanete koronavírus? Môžem si niečo vziať?
Koronavírusové lieky?
- Nemáme lieky, ktoré sú určené na liečbu koronavírusu - hovorí Dr. Anna Plucik-Mrożek, špecialistka na vnútorné lekárstvo, Medicover Poland - V prípade koronavírusovej choroby je potrebné predovšetkým znížiť horúčku. Ak vieme, aký kašeľ nás už unavuje - či už suchý alebo mokrý, môžeme si dať sirupy proti kašľu. Bez toho, aby som si bola istá, aký máme typ kašľa, odporúčam marshmallow - dodáva.
Nie je potrebné skladovať lieky - hlavne preto, že sa môžeme ľahko nakaziť tým, že navštívime kliniku po recepty. - Národný fond zdravia a zdravotnícke inštitúcie vyvíjajú obrovský tlak na to, aby pacienti využívali teleportáciu. Elektronické recepty na trvalé lieky odporúčam objednať si v tejto podobe - hovorí odborník.
- U malých detí najskôr znížte horúčku, nedávajte deťom vysoké teploty a potom zavolajte lekára. Možno môžeme pacientovi pomôcť telefonicky. Ak nie, budete musieť prísť s dieťaťom - Dr. Anna Plucik-Mrożek vás vyzýva, aby ste používali telemedicínu.
Čo okrem liekov?
Tu prichádza na rad Úrad pre civilnú ochranu a pomoc pri katastrofách v Nemecku. Tam bolo pre nemeckých občanov uvedené, aké jedlo musíte mať doma.
Zásoba potravy najmenej na 10 dní života v izolácii, za predpokladu, že skonzumujeme 2 200 kcal denne, by sme mali mať na túto dobu pre jednu osobu, potom:
- 2,5 kg ovocia (nie čerstvé, ale tégliky alebo plechovky) a orechov
- 20 litrov vody (nezabudnite však na pitie nielen vody, ale aj iných nápojov, napríklad čaju)
- 3,5 kg obilnín, chlieb, výrobky z obilnín, cestoviny, ryža a zemiaky
- 4 kg zeleniny (podobne ako ovocie - v plechovkách alebo dózach) a suché strukoviny
- 1,5 kg mäsa, rýb a vajec
- 2,6 kg mlieka a mliečnych výrobkov
- 0,4 kg tuku a oleja
Mali by sme tiež pripraviť občerstvenie a výrobky, ktoré nevyžadujú spracovanie, napríklad suchý chlieb, tyčinky, kukuričné lupienky, obilniny, sucháre alebo čokoláda.
Ak sa rozhodneme mať takéto zásoby, urobme ich múdro. Nekupujte to, čo nejeme, veci, ktoré sa môžu rýchlo pokaziť, výrobky s krátkym dátumom spotreby. Nie je potrebné prepadať panike - obchody budú určite dobre zásobené.
