Po tom, čo sa dozvedel, že má cukrovku, začal Juan hľadať rôzne alternatívy, ktoré by mu pomohli bojovať s prebytočným cukrom v krvi, aby mohol naďalej konzumovať pečivo, ktoré miluje, a dezerty, ktoré miluje. Potom mu niekto povedal, že škorica pomáha znižovať hladinu glukózy v krvi a Juan ju začal ihneď začleňovať do svojej stravy. Ale naozaj to funguje?
Niektoré roky naznačujú niektoré štúdie rôzne prínosy tejto rastliny vo vzťahu k cukrovke, avšak výskumy uskutočňované v priebehu času a rôznymi skupinami odborníkov vykazujú protichodné výsledky a nesúhlasia.
Preto je dôležité, aby ste pred začatím cukrovky do svojho stravovania len konzultovali svojho lekára. Majte na pamäti, že, bohužiaľ, stále neexistuje kúzelné riešenie, ktoré vám umožní kontrolovať cukrovku, a nie je možné regulovať hodnoty vašich krvných testov, ak nezmeníte svoje stravovacie návyky a fyzickú aktivitu, a niekedy okrem preto sú potrebné lieky.
Škorica je tisícročná aromatická rastlina, ktorá sa v priebehu histórie používala na rôzne liečivé účely. Najmä z rôznych druhov škorice, ktorá existuje, sa usudzuje, že odroda známa ako škorica cassia je taká, ktorá obsahuje liečivé vlastnosti.
Aj keď jeho účinky na zdravie sa nepreukázali, veľa z nich využíva svoje lekárske použitie, nielen na zníženie hladiny cukru v krvi, ale aj na zníženie iných nepohodlia, ako sú zvracanie, plyn (plynatosť), svalové a žalúdočné kŕče. nauzea, hnačka, infekcie, nachladnutie, nedostatok chuti do jedla, erektilná dysfunkcia, prietrže, kĺbové problémy, príznaky menopauzy, menštruačné problémy, bolesť na hrudníku, krvný tlak vysoká, kŕče, rakovina a zabrániť deťom v močení v posteli.
Chcem vás upozorniť, že neodporúčam, aby ste ho používali pre niektorú z týchto podmienok. Sú to príznaky alebo príznaky, ktoré môžu predstavovať vážne stavy alebo choroby, ktoré si vyžadujú správnu diagnózu a použitie škorice alebo iných vecí namiesto toho, aby sa snažili určiť príčinu čo najskôr, aby stanovili správnu diagnózu, môže viesť k komplikáciám a spôsobiť viac bolesti a oneskorenie liečby, ktoré skutočne potrebujete.
Medzi hlavné výhody škorice v boji proti cukrovke sa predpokladá, že by mohla mať schopnosť:
, Zlepšiť schopnosť regulovať hladinu cukru v krvi
, Zlepšenie účinnosti inzulínu
Ale nie všetky tie trblietky sú zlato. Nielen pacienti hľadajú nové alternatívy na boj proti cukrovke. Mnohí vedci, ktorí sa zaujímajú o túto tému, sa tiež domnievali, že škorica by mohla byť účinnou alternatívou, a pokúsili sa nájsť spoľahlivé údaje, ktoré by potvrdili, že tieto tvrdenia by mohli byť použité ako liečba pri lekárskych konzultáciách, keďže bylinky, doplnky a potraviny nevyžadujú z prísnych štúdií, ktorým sú lieky podrobené. Preto navrhli potrebné vedecké štúdie.
Výsledky doterajších vedeckých štúdií nanešťastie nie sú podobné tvrdeniam, zatiaľ čo výskum ukázal, že pol lyžičky škoricového čaju denne môže pomôcť niektorým pacientom s cukrovkou 2. typu znížiť hladinu cukru v krvi, ako aj zlý cholesterol (LDL) a hladinu celkového cholesterolu; Niekoľko ďalších štúdií zistilo, že škorica nespôsobila žiadnu reakciu a cukrovka zostala úplne rovnaká.
Okrem toho existujú ďalšie upozornenia, ktoré by ste mali zvážiť, ak máte cukrovku a chcete si vziať škoricu:
, Ak máte problémy s pečeňou, môže ich škorica zhoršiť.
, Keďže škorica môže znížiť hladinu cukru v krvi, mali by ste byť opatrní, ak ju užijete spolu s inými liekmi alebo doplnkami, ktoré majú tiež tento účinok, ako je napríklad kyselina alfa lipoová, horký melón, chróm, pískavice grécke, cesnak, Indický gaštan alebo sibírsky ženšen.
, Určité spôsoby, akými sa škorica predáva na trhu, môžu obsahovať zložku (kumarú), ktorá môže znížiť zrážanlivosť krvi, čo môže byť nebezpečné.
Vo všetkých týchto aspektoch sa škorica neodporúča ako doplnok v boji proti cukrovke, pretože stále chýbajú dôkazy alebo konkrétne dôkazy, ktoré preukazujú jej pozitívne účinky na ľudské zdravie.
V súčasnosti je najlepším prirodzeným spôsobom boja proti cukrovke 2. typu zdravá a vyvážená strava a pravidelné cvičenie. Neváhajte a začnite meniť svoje návyky alebo pokračujte v pridávaní zdravého správania sa do každodenného života. Na druhú stranu, ak máte radi škoricu, nie je problém ju pridať do svojho jedla ako korenie v normálnom množstve, ako vždy.
Pri užívaní lieku sa riaďte pokynmi lekára. Pamätajte, že je veľmi dôležité, aby ste prediskutovali všetky lieky (na predpis alebo na lekársky predpis), bylinky alebo doplnky, ktoré užívate. Všetky majú vplyv na vaše telo a či už sú alebo nie sú prírodné, môžu vzájomne pôsobiť a môžu mať nežiaduce vedľajšie účinky. Ak s tým chcete urobiť akékoľvek zmeny, nerobte to bez predchádzajúcej konzultácie so špecialistom, povie vám, ako môžete zlepšiť svoju liečbu a aké alternatívy môžu byť pre vás a riadenie vášho diabetu vhodnejšie.
Zdroj: www.DiarioSalud.net
