Nočný krém by mal zodpovedať typu a veku pokožky. Stáva sa, že večer rýchlo odlíčite, nanesiete krém a idete spať. Toto je omyl. Po celom dni potrebuje pokožka viac starostlivosti, kvalitnú kozmetiku a úľavu. Najdôležitejšie je zvoliť ten správny nočný krém. Keď potom budete spať, vaša pokožka sa dobre zregeneruje a oceníte to ráno v zrkadle.
Zloženie nočného krému sa líši od denného hlavne vo vyššej koncentrácii výživných látok. Neobsahuje UV filtre, je oveľa hustejší a koncentrovanejší. Nočný krém môže byť mastnejší ako denný krém, tieto typy kozmetiky obsahujú menej vody a koncentrovanejšie (silnejšie) zložky, ako je vitamín A a ovocné kyseliny.
Je potrebný nočný krém?
Pokožka sa najúčinnejšie regeneruje v noci. Už podvečer sa bunkové väzby pokožky začínajú uvoľňovať a zvyšuje sa jej priepustnosť. Vďaka tomu pokožka vstrebáva živiny intenzívnejšie a ľahko prenikajú do hlbších vrstiev pokožky. Po polnoci sa regeneračný proces zrýchľuje, pretože telo uvoľňuje hormóny na zotavenie (napríklad rastový hormón) a všetky bunky v tele sa delia oveľa rýchlejšie ako počas dňa.
Pokožka je potom dobre prekrvená, pružná, intenzívne dýcha a vstrebáva účinné látky z kozmetiky. Jeho bunky sa očisťujú od toxínov a produkujú proteíny, ktoré chránia bunkové jadro a regenerujú kolagénové vlákna, čím opravujú celodenné poškodenie.
Málokto vie, že pokožka spí a odpočíva cez deň a pracuje v noci. Preto sa môžu silnejšie prípravky použiť v noci.
Ráno sa telo postupne prepína do denného režimu - delenie buniek v pokožke sa spomaľuje a zvyšuje sa súdržnosť pokožky, a tým - klesá jej priepustnosť. Vďaka tomu bude pokožka počas dňa lepšie chránená pred nepriaznivými vonkajšími faktormi. Bude tiež v lepšej kondícii, ak sa večer staráte o ďalšie uľahčenie a zintenzívnenie procesu obnovy.
Prečítajte si tiež: V akom poradí nanášať pleťovú kozmetiku? Ázijská starostlivosť o pokožku sendvičovou metódou. Aký je rituál krásy v desiatich ... INCI alebo zloženie kozmetiky. Ako čítať a analyzovať zloženie kozmetiky?Ako si vybrať nočný krém pre váš typ pleti?
Nočný krém má v prvom rade podporovať proces regenerácie pokožky, vyživovať ju, zvlhčovať a chrániť pred stratou vlhkosti. Aby bolo možné túto úlohu vykonávať dobre, musí byť správne vybraná pre daný typ pokožky. Ak máte mastnú alebo aknóznu pleť, krém by mal mať ľahkú textúru, aby neupchával póry; zatiaľ čo suchá pokožka potrebuje o niečo hrubšiu kozmetiku, ktorá zvlhčí a zníži odparovanie vody z pokožky.
Kombinovaná a mastná pokožka si nevyžaduje použitie dodatočného nočného krému, takže ak nechcete hľadať vhodný prípravok, môžete tento rituál vynechať. Nenechávajte suchú a citlivú pokožku bez dodatočnej ochrany cez noc.
Odporúčaný článok:
Typy pleti - ako rozpoznať a starať sa o mastnú, suchú a zmiešanú pleť?Ako si vybrať nočný krém pre váš vek?
Druhým kritériom pri výbere krému je vek, pretože je známe, že mladá pokožka má odlišné potreby a zrelá pokožka iné potreby. Každý nočný krém by však mal obsahovať silné antioxidanty - napríklad vitamíny A, E, C, flavonoidy - ktoré pomôžu napraviť škody spôsobené slnkom, znečisteným vzduchom alebo vetrom. Nutričné minerály sú tiež nevyhnutné zložky, vrátane. vápnik, kremík, selén, zinok, síra.
- Nočný krém 30+
Tridsaťročný mladík by sa mal poobzerať po krémoch, ktoré navyše obsahujú napríklad koenzým Q10 - urýchľuje metabolizmus buniek, zlepšuje ich okysličovanie, regeneruje a spevňuje pokožku, zosvetľuje sfarbenie.
- Nočný krém 40+
Štyridsiatnici budú tiež potrebovať ceramidy, bielkoviny, retinol alebo nenasýtené mastné kyseliny (vrátane kyselín olejových a linolových) - ovplyvňujú metabolizmus buniek, udržiavajú vodno-lipidovú rovnováhu v pokožke, majú protizápalové a regeneračné vlastnosti.
- Nočný krém 50+
Pokožke 50-ročného dievčaťa pomôže okrem iných sójové izoflavóny, kyselina glykolová a kyselina listová, to znamená folát - stimulujú produkciu kolagénu, majú silné regeneračné vlastnosti, urýchľujú opravu DNA kožných buniek, majú vlastnosti proti starnutiu.
Odporúčaný článok:
Starostlivosť o pleť na noc. Čo robiť, aby ste sa zobudili ešte krajšie?Ako nanášať nočný krém?
Po nanesení kozmetiku ju jemne vmasírujte končekmi prstov do pokožky, a to malými krúživými pohybmi - na obale niektorých krémov je návod na takúto masáž tváre. Cieľom je zlepšiť mikrocirkuláciu v pokožke a uvoľniť ju. Začnite od strednej časti tváre smerom von - vyhlaďte výrazové čiary, stlačte body vo vnútorných rohoch očí, kde sa hromadí lymfa.
Sérum zvyšuje účinok nočného krému
Kozmetikou, ktorú sa tiež oplatí používať v noci, je sérum. Jedná sa o koncentrované prípravky obsahujúce veľkú dávku vysoko účinných účinných látok veľmi ľahkej konzistencie. Často sú tekuté a rýchlo sa vstrebávajú.
Sérum je základnou zložkou krvi. V kozmetike tomu hovoríme podstata kondenzovaných zložiek.
Postačuje minimálne množstvo séra, ktoré sa nanáša na vyčistenú pokožku, a potom krém. Obe kozmetiky by mali byť rovnakej spoločnosti a línie, pretože potom sa ich zložky navzájom dokonale dopĺňajú.
mesačník „Zdrowie“
