Stručný sprievodca k orgazmu sám a s partnerom

Ako dosiahnuť orgazmus? Vo svete, v ktorom dominuje sex, mnoho žien i mužov stále hľadá odpoveď na túto otázku. Ak nemôžete dosiahnuť orgazmus so svojím partnerom, budete potrebovať cvičenia, aby ste orgazmus zažili na vlastnej koži. Keď zistíte, aké pohladenie vás rozladí, budete partnera ľahšie inštruovať. Zistite, ako dosiahnuť vaginálny a klitorisový orgazmus sami a s partnerom.

Ako dosiahnuť orgazmus? Pre niekoho je to detská hra, ale sú ženy, ktoré s tým majú roky problém a ... veľa stratia. Pretože úspešný sex, ktorý končí uspokojivým orgazmom, významne znižuje riziko srdcových chorôb a oxytocín, chemická látka vylučovaná do tela počas vyvrcholenia, môže chrániť pred rakovinou prsníka. Orgasmus je tiež skvelý ... pomocník pri spánku. Ženy to veľmi dobre vedia, a keďže ich začali nazývať menami, zaspávajú oveľa ľahšie a nebudia sa uprostred noci. Mnohé štúdie navyše potvrdili, že orgazmus účinne tlmí bolesť.

Ako však dosiahnuť vaginálny alebo klitorisový orgazmus, keď naše telo nereaguje na maznanie tak, ako by sme chceli? Prečítajte si krátkeho sprievodcu, čo robiť, aby ste dosiahli úplné sexuálne uspokojenie.

Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5

Ako dosiahnuť orgazmus svojpomocne?

Predtým, ako sa dozviete niekoľko rád, ako dosiahnuť orgazmus s partnerom, skúste to sami. Ak neviete, čo vás baví, dostať svoju polovičku na správnu cestu bude oveľa ťažšie.

Fyziologický nedostatok orgazmu je extrémne zriedkavý. Každá žena je stvorená na to, aby zažila najvyššiu blaženosť - len často jej chýba zručnosť.

Sandra Crain Bakos, autorka mnohých príručiek o sexe, tvrdí, že každá žena, bez ohľadu na to, či je slobodná, vydatá, spokojná alebo nespokojná so svojím sexuálnym životom, by mala každý deň zažiť jeden orgazmus. Či už ide o zmiernenie stresu, zmiernenie bolesti, zlepšenie celkového zdravia alebo len zlepšenie vzhľadu a nálady. Preto, keď si s partnerom nemôžete dopriať frflanie, vyskúšajte tieto triky, aby ste sami dosiahli orgazmus.

Ako dosiahnuť orgazmus bez partnera?

• Začnite prebudením svojich erotických fantázií. Pozerajte erotické filmy, čítajte tieto typy kníh a veľa premýšľajte o sexe.
• Získajte vibrátor. A verte, že na jeho používaní nebudete závislí.

Prečítajte si tiež: Ako používať vibrátor a ktorý z nich zvoliť?

• Poznajte svoje citlivé miesta - bod C, tj. Klitoris, bod G, tj. Hubovité tkanivo, umiestnené na prednej stene vagíny, pod otvorom močovej trubice, sféra bodov AFE, malý záhyb hladkej kože v hornej časti vagíny, blízko krčka maternice, bod U, malý. oblasť tesne nad otvorom močovej trubice a tesne pod podnebím. Dotknite sa týchto miest rôznymi spôsobmi.
• Skúste masturbovať vo vani - môžete na to použiť jemný prúd vody zo slúchadla. Nasmerujte ho smerom k intímnym zónam, najskôr k stehnám, potom k podbrušku a podnebiu. Môžete zmeniť intenzitu prúdu a teplotu vody - dá vám to ešte viac vnemov.
• Vykonajte toto cvičenie niekoľkokrát denne: zatnite stehná a súčasne napnite panvové svaly (pubo-coccyx).
• Posilňujte a rozvíjajte svoje panvové svaly tancom: v rytme hudby obiehajte svoje boky, tlačte ich tam a späť, postavte sa na prsty a znížte sa na päty.
• Cvičte jogu. Existuje niekoľko špeciálnych cvičení špeciálne zameraných na dosiahnutie orgazmu. Ale aj obyčajný lotosový kvet v kombinácii s hlbokými nádychmi a pomalými výdychmi prispieva k dosiahnutiu raja.

Vyskúšajte to: Ako dosiahnuť orgazmus bez pohlavného styku?

Prečítajte si tiež: Ženská sexuálna dysfunkcia: žiadny orgazmus, bolestivý styk, nechuť k sexu Ako hladiť prsia, aby mala žena bradavkový orgazmus? Ženská ejakulácia. Odkiaľ prichádza striekanie a môže každá žena ...

Ako dosiahnuť orgazmus s partnerom?

Každá poloha môže byť orgazmatická, ale niektoré môžu byť pre ňu priaznivejšie ako iné. Ak sa cítite pohodlne v kovbojskej polohe (alias pozícia jazdca), táto poloha vás môže ľahko vyviezť na vrchol.

• Na otázku, ktorá poloha je pre vás najlepšia, vám pomôže iná otázka: Na ktorej pozícii je podľa vás najpravdepodobnejšie, že váš pubococcus napne a uvoľní? Ak si zvolíte túto polohu, znamená to, že v nej dosiahnete úžasný orgazmus. Pre mnoho žien je to misionárska poloha, s nohami vystretými vysoko až k hrudníku.
• Postupom času sa obľúbená pozícia môže stať rutinou a zlyhať. Potom vyskúšajte ďalšie.

Čítajte tiež: 10 najlepších položiek z Kamasutry

• Počas pohlavného styku sa stimulujte manuálne (alebo požiadajte partnera, aby vám to urobil. A ak máte akýkoľvek odpor k vyjadreniu svojich túžob, chyťte ho za ruku a ukážte mu, čo máte na mysli).
• Použite trik, ktorý všeobecne nesklame: keď ste sa prepletajú, posuňte dva prsty oddelené písmenom V medzi svoje telá. Umiestnite ich po stranách klitorisu a pohybujte nimi, zatiaľ čo sa partner pohybuje vo vás.
• Na stimuláciu a penetráciu používajte všetky časti tela, ktoré sa dajú na tento účel použiť. Prepletajte ústne pohladenia s ostatnými.
• A ak sa tam dostanete, nezastavujte sa pri tom. Zatvorte oči a predstavte si, že dosiahnete ďalší orgazmus. A určite bude.

Skontrolujte, čo neviete o ženskom orgazme

Ako dosiahnuť vaginálny orgazmus?

Mnoho žien sa obáva, že môžu dosiahnuť iba klitorálny orgazmus, ale vaginálny orgazmus nikdy nemali. Na začiatku však stojí za vysvetlenie, že vaginálny orgazmus súvisí aj so stimuláciou klitorisu, ale z inej, „hlbšej“ stránky. Čoraz viac sexuológov tvrdí, že tento orgán sa neobmedzuje iba na malý „gombík“ na vrchu stydkých pyskov, ale je nervovo spojený aj s pošvou. Aj napriek tomu je zvykom klitorálne a vaginálne orgazmy oddeliť, pretože poskytujú rôzne vnemy.Prvý je intenzívny, ale rýchly a povrchný, druhý - dlhší, hlbší, cítiť takmer v každom kúte tela.

Ak chcete dosiahnuť vaginálny orgazmus, počas pohlavného styku napnite a uvoľnite Kegelove svaly (tie, ktoré zvierate, keď držíte moč). Cvičte ich tiež každý deň. Pomôcť môže aj nájdenie bodu G na prednej strane vagíny. Môžete to urobiť s partnerom buď sami, prstami alebo pomocou vibrátora. Je tiež dôležité precvičiť fantáziu. Pri maznaní s klitorisom si treba predstaviť, že máme pohlavný styk a všetky podnety, ktoré cítime, pochádzajú z vnútra vagíny. Zameranie na vnemy plynúce z tejto oblasti pomôže vyvinúť nový spôsob prežívania orgazmu.

Odporúčaný článok: