Čo odlišuje ženy od mužov? Hlas, silueta, zmýšľanie. Za týmito rozdielmi sú ženské hormóny. Vďaka nim ste zdraví, cítite sa mladí a atraktívni, môžete sa stať matkou. Zistite, za čo sú zodpovedné estrogény, progesterón, prolaktín, androgény a hormóny štítnej žľazy.
Ženské hormóny z vás robia ženu. Ľudské telo produkuje viac ako 100 hormónov, z ktorých každý má svoju úlohu. Niektoré hormóny sú zodpovedné za rast, iné za premenu cukrov a tukov a iné za emócie, dozrievanie a sexuálny apetít. Väčšinu z nich produkuje ženské a mužské telo. Ale niekoľko hormónov je priradených výlučne ženám a tie určujú najdôležitejšie atribúty ženskosti. Pretože všetky spolu úzko súvisia, je dôležité udržiavať vaše hormóny na správnej úrovni a v rovnováhe pre zdravie, krásu a pohodu.
Vypočujte si ženské hormóny, zistite, za čo sú zodpovedné. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.
Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5
Prečítajte si tiež: Predmenštruačné napätie alebo prečo sa hnevám Nedostatok hormónov u žien. Príznaky nedostatku hormónov Ako schudnúť kontrolou hormónov zodpovedných za priberanie?Ženské hormóny: estrogény - zdroj sexepílu
Estrogény sú základné ženské hormóny. Produkujú ich vaječníky. Ich koncentrácia sa zvyšuje v prvej fáze cyklu. Estrogény majú obrovský vplyv na ženskosť. Sú zodpovední za premenu dievčaťa na ženu - sú zodpovední za dozrievanie a výskyt menštruácie. Formujú ženskú postavu, rozširujú boky a zväčšujú prsia. Prispievajú tiež k zvýšeniu túžby po sexe. Je to vďaka pokožka je pevná, napnutá a hydratovaná.Spoločne pracujú na vytvorení kapilár, ktoré dodávajú pokožke kyslík a živiny. Inhibujú tiež seboreu. Tým sa však úloha estrogénov nekončí. Uľahčujú ukladanie vápnika v kostiach, čo zabraňuje osteoporóze, zvyšuje zrážanie krvi a množstvo dobrého cholesterolu. Pod vplyvom estrogénov sa uvoľňuje oxid dusnatý v cievach, čo spôsobuje ich relaxáciu, čo brzdí rozvoj aterosklerózy.
- keď ich nie je dostatok: vznikajú problémy s menštruáciou - cykly sa stávajú nepravidelnými. Príliš málo z týchto hormónov môže tiež sťažiť otehotnenie.
- keď ich je príliš veľa: môžete začať priberať, cítiť sa zle, dokonca zvracať, sťažovať sa na nevoľnosť Príliš veľa estrogénu môže vyvolať migrény, ako aj menštruačné poruchy. Našťastie je prebytok estrogénu zriedkavý a zvyčajne po ňom nasledujú nádory vaječníkov.
Ženské hormóny: progesterón - môj spojenec
Progesterón je popri estrogéne rovnako dôležitým hormónom, vďaka ktorému je menštruácia pravidelná. Hladiny progesterónu sa zvyšujú v druhej fáze cyklu. Je to hormón nevyhnutný na vznik ovulácie. Jeho úlohou je pripraviť maternicu na implantáciu vajíčka a potom udržiavať tehotenstvo.
- keď nie je dostatok: menštruácia sa stáva nepravidelnou, niekedy so silným krvácaním. Ak je žena tehotná, nedostatok progesterónu môže mať za následok potrat. Príliš málo tohto hormónu sa zvyčajne vyskytuje pri zlyhaní vaječníkov.
Ženské hormóny: androgény - dodajú vám krídla
Androgény sú produkované vaječníkmi a nadobličkami. Medzi tieto hormóny patrí androstendión a testosterón. Proces dozrievania začínajú androgény. Závisí od nich aj vzhľad pokožky - keď je ich koncentrácia v krvi dostatočne vysoká, je hladká a zdravá. Androgény tiež ovplyvňujú pohlavný styk, podporujú tvorbu červených krviniek v kostnej dreni, pozitívne ovplyvňujú metabolizmus vápnika v tele. Dodávajú energiu a silu akcii a zaisťujú pohodu.
- keď ich nie je dostatok: v dôsledku poklesu testosterónu sa zhoršuje pohoda, dostavuje sa únava a klesá sebaúcta. Záujem o sex výrazne klesá.
- keď ich je príliš veľa: postava sa zmení - na tvári, bruchu, prsiach, nadmernom ochlpení, akné, znížení hlasu. Tieto ochorenia sú charakteristické pre syndróm polycystických vaječníkov. Vysoká hladina androgénov sa môže objaviť aj v dôsledku nádorov nadobličiek alebo vaječníkov.
Ženské hormóny: prolaktín - v prospech dieťaťa
Prolaktín je nevyhnutný počas tehotenstva. Vhodná koncentrácia tohto hormónu podporuje fungovanie žltého telieska, ktoré produkuje progesterón - hormón nevyhnutne potrebný na udržanie tehotenstva. Okrem toho sa vďaka prolaktínu zväčšujú mliečne žľazy budúcej matky a po pôrode začína tvorba mlieka.
- keď je toho príliš veľa: prsia začnú bolieť - opuchnú a sú citlivé na dotyk. Galaktorea (únik mlieka z bradaviek) nastáva, keď žena nie je vôbec tehotná. Nadbytok prolaktínu sa navyše prejavuje poruchami cyklu. Menštruácia je nepravidelná, veľmi zúžená a časom môže úplne zmiznúť. Padá aj túžba po sexe. Vyvinie sa vaginálna suchosť a pohlavný styk sa stane bolestivým. Nadbytok prolaktínu môže tiež spôsobiť neplodnosť. Vysoká hladina tohto hormónu je zvyčajne výsledkom silného stresu alebo nádoru hypofýzy.
Kedy stojí za to skontrolovať hladinu hormónov
Ak ste spozorovali niektorý z príznakov, ktoré môžu naznačovať nadbytok alebo nedostatok hormónu, alebo ste sa dlhodobo neúspešne pokúšali otehotnieť, mali by ste navštíviť endokrinológa. Koncentrácia hormónov sa stanoví krvným testom. Ale pre správny výsledok testu nie je bezvýznamné, v akom okamihu cyklu sa nachádzate v čase odberu krvi. Dôležitý je dokonca aj čas testu, pretože hladina hormónov sa mení počas celého dňa. Lekár by mal presne vysvetliť, kedy by ste mali podstúpiť test.
Odporúčaný článok:
Výskum pohlavných hormónov u žien - normy. Kedy robiť hormonálne testy?Hormóny štítnej žľazy vás robia krásnou
Tieto tri hormóny - tyroxín, kalcitonín a trijódtyronín - sú skutočnými priateľmi ženy. Trijódtyronín urýchľuje metabolizmus, čo umožňuje rýchle spaľovanie nadmerných kalórií, čo vedie k štíhlej línii. Tyroxín je veľkým spojencom pokožky. Udržuje ho v dobrej kondícii, ovplyvňuje jeho výživu a správnu hydratáciu. Vďaka tomuto hormónu je pokožka napnutá a pružná. Ženy s normálnou hladinou tyroxínu sa navyše môžu pochváliť lesklými vlasmi a hladkou pokožkou bez škvŕn. Kalcitonín sa naopak stará o kosti - udržuje vápnik na primeranej úrovni a chráni pred osteoporózou.
- keď ich nie je dosť: máte do činenia s tzv hypotyreóza. Ochorenie sa prejavuje priberaním a pocitom chronickej únavy. Okrem toho je cítiť zmeny nálady. Existujú tiež opuchy, neustále pocity chladu. U žien s nezistenou hypotyreózou sú časté potraty.
- keď ich je príliš veľa: tzv hyperaktívna štítna žľaza. Najčastejšie sa prejavuje rýchlym úbytkom hmotnosti, hyperaktivitou a nadmerným potením. To môže byť sprevádzané nespavosťou a fotocitlivosťou. Zvyšuje sa krvný tlak a dochádza k búšeniu srdca. Vaše menštruácie sa môžu niekedy zastaviť.
mesačník „Zdrowie“
Odporúčame elektronického sprievodcu
Autor: Tlačové materiály
V sprievodcovi sa dozviete:
- Čo sú „ženské“ hormóny a za čo sú zodpovedné.
- Aký je zdroj ženského sexappealu?
- Kedy skontrolovať hladinu hormónov?
- Keď má žena príliš veľa testosterónu ...
- Kedy sa hormóny zbláznia?
