Intímna hygiena. Ako sa starať o intímnu hygienu počas cestovania?

Osvedčené spôsoby, ako zostať intímnymi na cestách, bez ohľadu na to, čo a ako dlho cestujete. Ak nemáte prístup do vlastnej kúpeľne, možnosti hygieny intímnych partií sú obmedzené. V príručnej batožine si musíte pamätať niekoľko kozmetických prípravkov a užitočných drobností, aby ste sa vyhli riziku infekcie.

Pri odchode je ťažké udržiavať intímnu hygienu. Cesta autom, lietadlom alebo vlakom alebo dokonca rally na bicykli bráni správnej hygiene. Najčastejšie po dlhej ceste pociťujú ženy v intímnych zónach nepohodlie. Stojí za to pokúsiť sa získať správnu ochranu v podobe jemných výrobkov na intímnu hygienu, ktoré vám umožnia zostať v pohodlí aj pri dlhej ceste. Diskrétne obrúsky, upokojujúca tekutina upokojujúca podráždenie a vzdušná spodná bielizeň by nás mali účinne chrániť pred nepríjemnými intímnymi ochoreniami.

Prečítajte si tiež: Tampón alebo hygienická vložka - fakty a mýty o intímnej hygiene počas menštruácie Domáce lieky na vaginálne svrbenie: účinná a nebezpečná BRAZÍLSKA DEPILÁCIA. Čo je to úplné intímne odstránenie chĺpkov pomocou hnedého ...

Typy prostriedkov na intímnu hygienu

• Neodchádzajte bez svojich intímnych utierok. Zvyčajne sú dostupné v malých baleniach (10 - 20 kusov) alebo jednotlivo balené, takže sa zmestia do malého vrecka. Obsahujú kyselinu mliečnu, ktorá pomáha udržiavať správne pH intímnych partií. Na trhu je veľa druhov s rôznymi prísadami - napríklad bylinné extrakty alebo zvlhčujúci panthenol. Uistite sa, že sú bez zápachu a majú pH 4,5-5,5. Tiež stojí za to venovať pozornosť tomu, či sú utierky biologicky odbúrateľné a či je možné ich hodiť na toaletu. Vreckovky môžete použiť na zastávkach čerpacích staníc a na verejných toaletách.
• Pre prípad, že by ste sa na dlhej ceste potrebovali vyčistiť pod tečúcou vodou, vezmite si malú fľaštičku intímneho čističa. Vyberte si neparfumované, s prirodzeným pH a absolútne bez dráždivých čistiacich prostriedkov. Malé množstvo tekutiny môžete naliať do malej turistickej fľaše určenej na kozmetiku.

Pozri: Ako efektívne liečiť vaginálnu mykózu?

• Vzdajte sa však intímneho dezodorantu, pretože ten nečistí intímne partie, iba sa zameriava na maskovanie nepríjemných pachov. Vonné látky môžu navyše podráždiť pokožku. Ak máte problém s opakovanými infekciami intímnych zón, vyhnite sa silne parfumovanej kozmetike. Deodorant maskuje vôňu, ale po jeho použití sa môžete cítiť veľmi sviežo.
• Nezabudnite na vložky do nohavičiek a ich systematickú výmenu. Predídete tak vzniku nepríjemného zápachu a budete sa počas celej cesty cítiť sviežo a pohodlne. Nezabudnite zvoliť vložky bez vône - vonné látky môžu dráždiť.

Ako znížiť riziko intímnej infekcie?

Ak potrebujete sedieť na toalete na verejnej toalete, zakryte záchodovú dosku jednorazovou papierovou podložkou. Môžete si ich občas kúpiť v automate, ale najlepšie je zaobstarať si ich pred cestou. Vďaka nim zlepšíte komfort používania toalety a znížite riziko infekcie. Nezabudnite si tiež dôkladne umyť ruky. Ak nemáte prístup k tečúcej vode a mydlu, môžu vám pomôcť špeciálne antibakteriálne gély, ktoré si vtierate do rúk. Vždy noste bavlnené spodné prádlo. Syntetický materiál je vzduchotesný a spôsobuje trenie. Po celú dobu chodidla sa tiež vzdajte tangáčov a oblečte si pohodlné a zakryté spodné prádlo. Pokiaľ je to možné, počas chodidiel pite veľa vody a často močte. Pamätajte, že ako žena musíte dbať nielen na hygienu svojich intímnych partií, ale aj na močový mechúr.