Počas epizódy gastroenteritídy sa odporúča riadne hydratovať a kŕmiť sa podľa niektorých pravidiel, aby sa situácia nezhoršila. Nezabudnite si tiež dobre a pravidelne umyť ruky, aby ste dodržali pravidlá elementárnej hygieny, aby sa zabránilo šíreniu vírusu.
Ľahká strava na niekoľko dní
Ľahká strava na niekoľko dní na začiatku epizódy gastroenteritídy, obmedzujúca zvyčajné množstvá, nespôsobí žiadne závažné problémy, ak je epizóda gastroenteritídy bežná. Vo všetkých prípadoch, s výnimkou výnimky, sa chuť do jedla rýchlo vracia. Odporúča sa však pokračovať v kŕmení, aj keď sa vám to nepáči, správne zvoliť, čo by ste mali jesť.
Odporúča sa tiež rozdeliť jedlo tak, že vstrebáva malé množstvá naraz.
Odporúčané potraviny
Odporúča sa jesť škroby, ako je dobre uvarená ryža a cestoviny, ktoré sa ľahšie strávia. Mäso a ryby (najlepšie varené vo vode) sa neodporúčajú, ale musia sa dobre variť. Mrkva sa odporúča, ak sú dobre uvarené. Fermentované mliečne výrobky, varené cestoviny alebo jogurty sa neodporúčajú. Dobre uvarená jablká sú jedným z potravín, ktoré majú byť privilegované. To môže byť spojené s malými kvetináčmi, ktoré miešajú jablko a kdoule.
Potraviny, ktoré sa neodporúčajú
Je vhodné jesť ovocie vo forme kompotov alebo džemov, čerstvé ovocie sa neodporúča. Môže sa navrhnúť iba banán, keď je veľmi zrelý.
Na druhej strane by sa malo vyhnúť jedlám bohatým na vlákninu, ako je surová zelenina a strukoviny, ako aj príliš tučným jedlám.
Odložte črevo na niekoľko dní
Jesť šunku, kuracie prsia, škroby (ryža a paštéty), chudé ryby, ovocie vo forme kompotov a jogurtov umožní črevu odpočívať niekoľko dní po epizóde a potom sa vrátiť k normálnej strave.
Vypite dostatočné množstvo tekutiny
Je nevyhnutné vyhnúť sa dehydratácii spôsobenej hnačkami a zvratkami. Odporúča sa piť veľa vody, najmenej 2 litre každý deň, v rôznych formách, ako sú vývary alebo bylinné čaje.
bit24 - Fotolia.com
Dozvedieť sa viac
- Dospelá gastroenteritída
- Gastroenteritída u dieťaťa: perorálny rehydratačný roztok
- Akútna gastroenteritída - príznaky
.jpg)
