UV filter: ktorý si zvoliť? Typy UV filtrov

UV filter je efektívnym nástrojom v boji proti slnku - najhoršiemu nepriateľovi vašej pokožky. Samotné UV filtre sa líšia svojou slnečnou ochranou aj svojim typom: existujú minerálne filtre, chemické filtre a zmiešané filtre. Pred dovolenkou si zistite, čo potrebujete vedieť o UV filtri.

UV filter v lete nie je módnym výstrelkom, ale nevyhnutnosťou, ak chcete, aby bola vaša pokožka zdravá a hladká. Ázijské ženy ho objavili pred stáročiami - ani v zamračených dňoch nevychádzajú z domu, pokiaľ sa nechránia pred škodlivými účinkami slnečných lúčov. Skontrolujte, ktorý UV filter bude pre vás ten najlepší.

Obsah:

1. UV filter: ktorý si zvoliť?
2. UV filter: typy
3. UV filter: ako zladiť filter s pokožkou?
4. UV filter: prečo by ste ho mali používať?

UV filter: ktorý si zvoliť?

Výber UV filtra závisí predovšetkým od typu žiarenia, pred ktorým chráni.

Vedci rozlišovali tri typy slnečného žiarenia. UVB lúče sa dostávajú do dermis. Spôsobujú popáleniny od slnka, poškodzujú bunky epidermy, DNA a bunkové bielkoviny. Urýchľujú starnutie pokožky, podporujú rozvoj rakoviny a degenerácie rohovky a sietnice.

UVA lúče prenikajú do pokožky ešte hlbšie - dostanú sa dokonca do podkožia. Veľmi rýchlo ničia kolagénové a elastínové vlákna a rovnako ako UVB sú karcinogénne. UVC lúče sú najnebezpečnejšie pre zdravie a život, sú však úplne absorbované ozónovou vrstvou a nedosahujú povrch Zeme.

Krém, ktorý si berieme na dovolenku, musí chrániť pred UVB aj UVA lúčmi.

To, že slnko škodí vašej pokožke, ešte neznamená, že sa pred ním musíte skrývať. Musíte len používať kozmetiku s vhodnými UV filtrami. Prípravky chrániace pred UVA lúčmi majú na svojich obaloch značenie PPD (Persistent Pigmentation Darkening) alebo IPD (Okamžité Pigmentation Darkening) alebo značku UVA v kruhu, čo znamená, že ochranný pomer UVB / UVA je až 3. Čím menej, tým lepšie.

Filtre chrániace proti UVB - skratka SPF (Sun Protective Factor). Vedľa skratky SPF bude číslo označujúce výšku filtra - v súlade s predpismi Európskej únie od 6 do 50+. Stupeň ochrany pred UVA lúčmi sa dá ťažko zmerať, takže neexistuje štandardizovaná stupnica hodnôt. Pri dobrých prípravkoch rastie úmerne s výškou UVB filtra - hovorí dermatologička Dr. Ewa Chlebus.

Výskumy ukazujú, že väčšina z nás počula o melanóme, ale celkom dobre nepoznáme jeho nebezpečnú stránku. Medzitým je melanóm veľmi ťažkým a agresívnym súperom. Aké materské znamienka by mali upútať našu pozornosť? Čo robiť, keď si všimneme rušivé zmeny na pokožke? Ktorého lekára kontaktovať? Pozrite si sprievodcu vytvoreného Akadémiou Czerniak Academy v spolupráci s firmou Novartis, ktorý vás krok za krokom prevedie od pozorovania podozrivej kožnej lézie cez diagnostiku až po liečbu.

(PL2007844037)

(PL2007841309)

Prečítajte si tiež:

Ako sa bezpečne opaľovať a liečiť popáleniny pokožky?

Ako prežiť horúčavu pri zachovaní krásy a dobrého vzhľadu?

Ako zvlhčiť pokožku po opaľovaní?

UV filter: typy

Dva najdôležitejšie sú chemické a minerálne filtre. Medzi prvé patria napríklad tinosorb a mexoryl. Pohlcujú slnečné žiarenie. Niekedy môžu spôsobiť podráždenie, preto sa ľuďom s citlivou atopickou pokožkou náchylnou na alergie a deťom odporúčajú krémy s minerálnymi filtrami, napríklad oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý. Môžu odrážať a rozptýliť lúče. Krémy, ktoré ich obsahujú, sú zvyčajne hustejšie. Informácie o type filtra, ktorým je prípravok vybavený, nájdete na väčšine obalov.

Minerálny filter verzus chemický filter

- Ak hľadáme detský krém, musí to byť krém s minerálnym filtrom. Tieto krémy obsahujú práškové minerály (napr. Oxid zinočnatý, oxid titaničitý) a tvoria tzv zrkadlová bariéra odrážajúca slnečné lúče. Minerálne filtre nepreniknú pokožkou, preto sú bezpečné pre batoľatá a môžu sa zvyčajne používať od prvých dní života. Čím prírodnejšie je zloženie krému, tým lepšie. Mali by ste tiež pamätať na výber krému, ktorý chráni pred UVB aj UVA žiarením - zdôrazňuje drogu. med. Marta Jeziorska, dermatologička zo špecializovanej kliniky Varšavskej detskej nemocnice.

- Krémy s chemickými filtrami sa môžu používať na staršie deti, prenikajú hlboko do pokožky a absorbujú tam energiu slnečného žiarenia. Výrobcovia na obale označujú, od akého veku sa krém môže používať. Často nemáme jednu vekovú hranicu pre použitie krému s chemickým filtrom, a preto je také dôležité prečítať si odporúčania výrobcov - vysvetľuje liek. med. Marta Jeziorska.

UV filter: ako zladiť filter s pokožkou?

Filter musí byť prispôsobený fototypu pokožky. V našej klíme existujú štyri fototypy:

• Fototyp I - veľmi svetlá pokožka, pehy, červené alebo blond vlasy, pokožka sa ľahko spáli, zriedka sa opáli (odporúčaný krém je SPF 50+),
• Fototyp II - svetlá pokožka, málo pieh, blond vlasy, pokožka sa ľahko spáli, ťažko sa opaľuje (SPF 50+),
• Fototyp III - tmavá pokožka, bez pehy, hnedé vlasy, pokožka celkom odolná proti popáleninám, ľahko sa opáli (najmenej SPF 15),
• Fototyp IV - veľmi tmavá pokožka, žiadne pehy, tmavohnedé alebo čierne vlasy, pokožka sa nespáli, vždy sa silno opáli (najmenej SPF 15).

Opaľovací krém sa musí nanášať 20 minút pred vychádzaním na slnko, toto ošetrenie opakujte každé 2 - 3 hodiny a vždy po opustení vody (aj keď je krém vodotesný).

Pamätaj na svoje ruky. Sú neustále vystavené žiareniu, bez ochrany vhodným krémom, rýchlo starnú a zafarbujú sa. Aj pery si vyžadujú ochranu - preto poďme používať rúž s filtrami. Noste tiež slnečné okuliare a vzdušné čiapky a vyhýbajte sa slnku medzi 11:00 a 16:00.

- Nemáme dokonalé krémy na opaľovanie, takže je veľmi dôležitý náš zdravý rozum. Dojčatá do 6 mesiacov by nemali byť vôbec vystavené slnku a deti do 3 rokov by mali byť pod osobitnou ochranou - všetky prechádzky by mali prebiehať v primeranom, vzdušnom, najlepšie bavlnenom, svetlom oblečení, čiapka alebo šiltovka so šiltom sú povinné s krytmi na ochranu krku a uší. Zábava na pláži sa najlepšie organizuje v tieni alebo pod slnečníkom. A je dobré, aby dieťa medzi nimi nezostávalo na slnku 11-16 - varuje drogu. med. Marta Jeziorska.

UV filter: prečo by ste ho mali používať?

Naša pokožka vyžaduje ešte starostlivejšiu ochranu, ak užívame prípravky senzibilizujúce na slnko alebo používame kozmetiku s takýmito vlastnosťami. V opačnom prípade môže dôjsť k fototoxickej reakcii. Ihneď po prvej expozícii alebo o niekoľko hodín neskôr sa objavia zmeny podobné úpalu - začervenanie, opuch, niekedy dokonca pľuzgiere. Keď tieto príznaky zmiznú, pokožka vykazuje zafarbenie, ktoré sa neskôr ťažko odstraňuje.

Pozri: Ako sa zbaviť slnečných škvŕn?

Medzi látky, ktoré pôsobia týmto spôsobom, patria lieky, napríklad niektoré antibiotiká, sulfónamidy, hypnotiká, diuretiká, hormonálne lieky, analgetiká, antimykotiká a lieky proti akné. Ľudia, ktorí ich berú, musia používať tzv slnečné clony - krémy, ktoré poskytujú takmer 100% ochranu.

Citlivosť na slnko zvyšujú aj bylinky, ako je ľubovník bodkovaný, petržlen, zeler a púpava. Nálev nemusíte piť vôbec, stačí, aby s nimi naša pokožka prišla do styku, napríklad pri práci na záhrade. Vône, farbivá, alkohol a éterické oleje v parfumoch a dezodorantoch majú podobné vlastnosti.

Odporúčaný článok:

mesačník „Zdrowie“