Podľa tejto práce majú jednotlivci, ktorí jedia viac vlákniny, o 25% nižšiu šancu na smrť v 9 rokoch po útoku v porovnaní s tými, ktorí konzumujú menej vlákniny. Každé zvýšenie príjmu vlákniny o 10 gramov denne je spojené s 15% nižším rizikom úmrtia počas tohto obdobia.
Výskumný tím so sídlom v Bostone v Spojených štátoch analyzoval dve hlavné štúdie v Spojených štátoch, štúdiu zdravotných sestier, ktorá obsahuje údaje od 121 700 žien, a následnú štúdiu odborníkov v oblasti zdravotníctva. “, ktorý obsahuje údaje od 51 529 mužov. V oboch štúdiách účastníci odpovedali každé dva roky na dotazníky o zvykoch.
Vedci analyzovali 2 258 žien a 1 840 mužov, ktorí prežili prvý infarkt. Účastníci boli sledovaní v priemere 9 rokov po útoku, počas ktorých zomrelo 682 žien a 451 mužov.
Účastníci boli rozdelení do piatich skupín (kvintily) podľa množstva vlákniny, ktoré jedli po infarkte. Jedinci v hornom kvintile (tí, ktorí jedli viac vlákniny) mali o 25% nižšie riziko úmrtia z akejkoľvek príčiny počas 9 rokov po útoku na jednotlivcov v najnižšom kvintile.
Zdroj: www.DiarioSalud.net
---ywienie-i-opieka-ile-yje-winka-morska.jpg)
