Ako sa zamerať na sex?

Počas sexu namiesto sústredenia na pohladenie premýšľam inde, v práci, na univerzite a dokonca by ma zaujímalo, čo hovorili moji rodičia a starí rodičia, keby ma teraz videli. Celá nálada je narušená. Neviem, ako „vyhnať rodičov zo spálne“ a všetky ďalšie zlé myšlienky, ako si opäť užiť sex? Kedysi také problémy neboli, odkiaľ pochádzajú?

Myšlienky na prácu a univerzitu môžu vyplynúť z toho, že máte na mysli veľa povinností a ste v strese z toho, čo ešte treba urobiť. A toto sa vkráda do ďalších oblastí života. Je veľmi možné, že tento problém zmizne, keď si splníte niektoré zo svojich profesionálnych povinností, a už vás nebudú obťažovať. Myšlienky na vašich starých rodičov a rodičov môžu naznačovať, že sa pri nich cítite previnilo. Stojí za zváženie, ako sa stavajú k vášmu sexuálnemu životu a sexu všeobecne. Prijímajú ich? Alebo vidia sex ako zlú vec alebo tabuizovanú tému? Ich názory na sex vás môžu stále ovplyvňovať, aby ste sa cítili previnilo.
Ak predtým také problémy neboli, zvážte, prosím, je všetko v poriadku medzi vami a vašim partnerom? Často nevyriešené konflikty majú negatívny dopad aj na sexuálny život - nemôžete sa sústrediť na toho druhého, pretože sa na neho cítite nahnevaní, rozhorčení a máte odpor.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Magdaléna Krzak (Bogdaniuk)

Psychológ, psychoterapeut, klinický sexuológ a forenzný sexuológ. Po získaní úplnej špecializácie na klinickú sexuológiu vo Varšave má certifikát klinického sexuológa, ktorý udeľuje Poľská spoločnosť pre sexuológiu, a certifikát sexuálneho sexuológa. Zaoberá sa liečbou sexuálnych porúch u žien a mužov. Pracuje ako individuálne, tak aj s pármi. Vedie psychoterapiu pre obete sexuálneho násilia. Vykonáva diagnostiku a psychologickú podporu pre transsexuálnych ľudí.